标签:产后减肥

产后

胃口大如牛 断奶后如何控制?

胃口大如牛 断奶后如何控制?
  怀孕时胃口大,别人都会安慰你说,“当然咯,一人吃两人份,肯定是要吃得多一些的”。而,进入哺乳期,很多妈妈仍然胃口大,此时大家还会安慰你说,“你要产奶嘛,胃口自然大些,不然怎么能有足够的奶给宝宝吃”。但,断奶后的你,胃口也没变小,...

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春意盎然 产后美肤瘦身正当时

春意盎然 产后美肤瘦身正当时
  一日之计在于晨,一年之计在于春。春天是万物复苏、期盼成长的季节,值此大好时光,无论是正在孕育胎宝宝的准妈妈,还是刚刚幸福迎来新生命的新手妈妈,在享受美好春天的同时,千万不要忘记“瘦身”这一女人重要的终身事业! 图片来源:宝宝经   春天,人们往往容易...

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三月不减肥 新妈咪日日徒伤悲

三月不减肥 新妈咪日日徒伤悲
  三月,新妈咪有一件大事要做,就是减肥!因为三月不减肥,之后日日徒伤悲。对于新妈咪而言,减肥是一件既爱又恨的事,爱,因为通过减肥就有恢复婀娜多姿身形的希望;恨,因为减肥太痛苦,要管住嘴迈开腿,还要日复一日的坚持才有成效。产后妈妈要找回自我,首先就要把自己的外在形象重新塑造起来,...

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产后减肥应循序渐进 不可心急

产后减肥应循序渐进 不可心急
  产后减肥在许多新妈咪看来是件刻不容缓的事,其实,这并没有那么紧急。产后减肥不是你说减就能减的,分娩过后伤口的恢复、体力的恢复才是首要的,之后再来谈减肥吧。产后减肥是一个循序渐进的过程,新妈咪不可心急,否则可能会得不偿失。当然,产后减肥也有最佳时机,新妈咪也别只顾着喂养宝宝,照...

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挤时间做运动 产后想瘦并不难

挤时间做运动 产后想瘦并不难
  “产后怎么减肥?”“做运动!”“没时间呀!”产后很多妈妈都说有了娃之后,一天24小时根本不够用,每天都是忙忙碌碌的。而职场妈妈更忙,上班要赶着把工作做完,以便能准点下班回家。回到家里要忙着带娃,又要忙着做...

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产后一胖毁所有 减肥食物来救

产后一胖毁所有 减肥食物来救
  一胖毁所有!胖,悄悄的成了产后妈妈的噩梦!漂亮的连衣裙不敢穿,同学聚会不敢去,拍照不敢站前面……360度无死角的胖,让产后妈妈大受打击。无奈变成胖子之后,吃货的嘴仍没变。让一个吃货胖子通过节食来减肥,简直是要命啊!难道吃和瘦二者就不可兼得么?No!...

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产后肚皮松弛?试试这些方法!

产后肚皮松弛?试试这些方法!
  怀孕生子是一件非常伟大的事。伴随着胎儿的成长,孕妈体重也逐渐增加,肚子的皮下脂肪跟随变多,腹部皮肤也慢慢撑大。   宝宝出生后,撑开的腹部皮肤并没有这么快收缩回去。想要恢复怀孕前的紧致模样,更需要一个漫长的过程。收腹,成了孕后塑身的最大话题。 图片来源:宝宝经   一般来说...

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要想产后瘦身快 不可忽视三点

要想产后瘦身快 不可忽视三点
  在这个讲究颜值的时代,产后迅速恢复身材不只是明星非常重视的事情,众多普通的新手同样希望在生个健康宝宝的同时,也能让自己依然美丽。 图片来源:宝宝经   其实,女人保持美美哒不仅是对自身形象的关注,更是一种生活方式。准妈妈想要产后顺利瘦身,秘诀其实很简单,那就是无论产前产后都...

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