标签:产后恢复

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产后42天检查 你和宝宝都要做

产后42天检查 你和宝宝都要做
  生完宝宝,出院前医生会叮嘱,“产后42天要回医院做检查,妈妈和宝宝都要来。”有些妈妈出了月子之后,感觉自己身体没什么不妥,宝宝也吃得下睡得香,就直接无视产后42天检查。产后42天检查,能了解产妇身体各器官的恢复情况,以便及时发现异常,及早预防治疗;同时...

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产后肚皮松弛?试试这些方法!

产后肚皮松弛?试试这些方法!
  怀孕生子是一件非常伟大的事。伴随着胎儿的成长,孕妈体重也逐渐增加,肚子的皮下脂肪跟随变多,腹部皮肤也慢慢撑大。   宝宝出生后,撑开的腹部皮肤并没有这么快收缩回去。想要恢复怀孕前的紧致模样,更需要一个漫长的过程。收腹,成了孕后塑身的最大话题。 图片来源:宝宝经   一般来说...

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新妈要瘦要健康 这些事要做到

新妈要瘦要健康 这些事要做到
  爱美之心人皆有之,新手妈妈也不例外。刚沉浸在收获新生命的喜悦中,就开始担心产后肥胖问题了。的确,由于产后体内激素的变化和妈妈们为了确保乳汁质量,会摄入比平常更多的蛋白质和脂肪,若是不注意适当合理的生活方式,久而久之身体就会不经意间悄悄变胖……   ...

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要想产后瘦身快 不可忽视三点

要想产后瘦身快 不可忽视三点
  在这个讲究颜值的时代,产后迅速恢复身材不只是明星非常重视的事情,众多普通的新手同样希望在生个健康宝宝的同时,也能让自己依然美丽。 图片来源:宝宝经   其实,女人保持美美哒不仅是对自身形象的关注,更是一种生活方式。准妈妈想要产后顺利瘦身,秘诀其实很简单,那就是无论产前产后都...

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这件事影响女人一生 新妈必看

这件事影响女人一生 新妈必看
  生孩子前,每月一次的大姨妈是不是让你又爱又恨;十月怀胎,都差点把这位亲戚给忘了,可是生完孩子后,大姨妈又准时找上门来啦!   分开了这么长时间的大姨妈,你准备好迎接它了吗?今天,一起来聊聊产后大姨妈的那些事儿。 图片来源:宝宝经   产后大姨妈什么时候来才正常?   产后月...

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五大妙招 有利于产后身体恢复

五大妙招 有利于产后身体恢复
  常听老一辈说,女人生孩子能改变体质,让身体变得更好,而这关键的时期,就在产后。女人分娩时消耗大,产后身体虚弱,需好好调理,这不仅有助于身体复原,还能改善体质。若这关键的时期没有养好身体,也有可能埋下隐患。产后身体的恢复,其实是一门大学问,诸多细节需要注意,新妈咪该如何让身体尽...

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产后腰部护理 这些好物帮大忙

产后腰部护理 这些好物帮大忙
  俗话说,十个产后妈妈,九个腰痛缠身!由此不难看出,许多新手妈妈对产后腰部护理的忽视,以至于出了月子后,腰部不适的现象越来越严重。   腰部支撑着整个上半身,它担负着人体一半的运动量,也是人体运动最复杂和活动最多的部位之一,在不正确运动或超负荷运动时它很容易受伤。   产后新手...

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