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孕期失眠危害多 4方法帮你摆脱

　　一只羊，两只羊，三只羊……又失眠了！孕妈咪真是辛苦，本来大着肚子睡觉就是负担，还要经常受失眠之苦。孕妈咪睡不好，自身身体会受影响，胎儿的发育也容易受影响，孕期失眠容易形成恶心循环，真不知道如何是好。想到孕期失眠的各种危害，孕妈妈更是觉得压力山大，如...

　　女人怀孕不仅仅只是给家里增添一个宝宝，其实怀孕还有许多好处。有些妈妈，生个孩子却把烦人的痛经给治好了；有研究表明，女人怀孕生小孩，能降低患某些癌症的几率；在怀孕期间，夫妻关系、与长辈的关系也许会变得更融洽；有些不良的生活习惯也容易改掉；甚至，你还可能收获更多的“性...

　　很多孕妈在经历过孕晚期之后觉得，那些腰酸背痛算什么啊，耻骨痛才让人难熬。那么对于耻骨痛，孕妈们了解多少呢?今天小编就来和孕妈妈们说说耻骨痛! 图片来源：宝宝经　　一、孕晚期为什么耻骨痛? 　　耻骨在大腿根部和小肚子之间，耻骨有两片。很多孕妈到了孕晚期，突然觉得自己的耻骨在...

　　躺、坐、站、走，这些动作对于常人来说，再简单不过了。但于孕妈妈而言，坐有坐姿，站有站姿，躺也有躺姿，走也要有走姿，不然，哪怕是每天的躺、坐、站、走都会让你疲惫不堪，甚至还会影响胎儿的发育。那么，孕妈妈的最佳“躺姿”、最佳“坐姿”...

　　饿，饿了，又饿了！作为孕妇，饿得快确实是让人头疼的难题之一。到了孕晚期，更是觉得饿得快，还没到午饭时间，就发现自己饿了，感觉自己吃了顿假早餐；午饭刚吃过没多久，离下班时间还远着呢，感觉又饿了，不得不来点下午茶；最让人头疼的就是晚上，当你睡下的时候，却发现饿了，怎么也睡不着，不...

　　传统观念认为，孕期是“一个人吃，两个人消化”，于是，不少孕妈在怀孕后都会放开肚子大吃大喝。结果，往往一不小心就得了孕期糖尿病。又因为担心胎儿健康，反而变得什么都不敢吃，结果，又容易造成营养摄入不均衡。　　糖妈孕妈在吃的方面，真的是“鸭梨&...

　　入盆是胎宝宝做好临产准备的信号，也是孕妈妈和产科医生非常关注的一个问题。越到孕晚期，准妈妈们对胎宝关注会越来越高，那么，究竟什么时候胎宝会入盆呢？图片来源：宝宝经　　在分娩之前，胎宝宝可谓是受尽“压迫”了。在出来之前他被迫要做的大事，就是将头部被...

　　不少孕妈咪都会经历孕期水肿，孕期水肿对孕妈咪来说简直就是噩梦。一方面，孕期水肿会让孕妈咪的身体感到不适，另一方面，孕期水肿会让孕妈咪对自己的体型容貌感到失望，心情也大受影响。孕期为什么会水肿呢？什么时候容易出现水肿？孕期水肿怎么办呢？来看看小编支招吧！简单的饮食调理，就能帮助...

　　孕妇容易便秘，相信孕妈妈们都有听说过或亲身体验过。便秘的时候蹲厕所，一不小心就蹲到腿发麻了，继而出现腹部不适的情况，怎么破？便秘时，拉便便往往要用较大的力气，一不小心，会把娃“拉”出来吗？孕妈妈的担忧，也不无道理。拉便便对于普通人而言是很简单的事，但对...